كتاب سلسلة ومضات إعجازية من القرآن والسنة النبوية (اسم الجزء: 9)
الكوليستيرول6 - أهمية النوم
يقول اللّه تعالى: فَسُبْحانَ اللَّهِ حِينَ تُمْسُونَ وحِينَ تُصْبِحُونَ (17) ولَهُ الْحَمْدُ فِي السَّماواتِ والْأَرْضِ وعَشِيًّا وحِينَ تُظْهِرُونَ (18)، (الروم).
فلو علمنا أن أوقات النوم عند الإنسان هي التي ذكرت في الآية وهي النوم ليلا وظهرا قد قدرها اللّه تعالى لإفراز هرمون النوم (الميلاتونين) المسئول عن تنظيم حالة النوم عند الإنسان، ذلك السبات الجسدي الذي له أهمية بالغة في تجديد القوة لأعصاب الإنسان من مهام ومشاق العمل اليومي كما يقول علماء الطب والنفس، والذي أثبت مؤخرا أنه من أنجع الأساليب للترشيق وتقليل الشهية فضلا عن فوائده الأخرى، لعلمنا قيمة هذه النعمة العظيمة على البشر أ لا وهي النوم.
والقرآن سمى النوم بالنعمة التي يصاحبها السكن والراحة للأعصاب والذهن، وقد
